Pengertian, Teknik Dasar, Dan Peraturan Permainan Sepak Bola

Salam Olaraga,
Selamat berjumpa lagi di sesudah kita libur semester ganjil, biar kita semua dalam keadaan sehat wal'afiat. Baik di semester genap ini kita akan mempelajari ihwal Permainan Bola Besar lebih spesifik kita akan mencar ilmu Pengertian, Teknik Dasar, dan Peraturan Permainan Sepak Bola.

Pengertian Permaianan Sepak Bola:
Sepak Bola berasal dari dua kata yaitu "Sepak": dan "Bola". Sepak atau meyepak sanggup di artikan menendang (menggunakan kaki) sedangkan "bola" yaitu alat permainan yang berbentuk lingkaran berbahan karet, kulit atau sejenisnya. Dalam permainan sepak bola, sebuah bola disepak/tendang oleh para pemain kian kemari. Kaprikornus secara singkat pengertian Sepak bola yakni suatu permainan yang dilakukan dengan cara menendang bola kian kemari yang dilakukan oleh pemaian, dengan target gawang dan bertujuan memasukan bola ke gawang lawan.

Setelah kita tahu pengertian sepak bola mari kita lanjutkan dengan Teknik Dasar permainan Sepak bola. Teknik Dasar Permainan sepak bola sanggup diartikan gerak dasar yang harus dikuasai oleh seorang pemain sepak  bola. Jika seseorang ingin melaksanakan permainan sepak bola, ia harus tahu dan bisa melaksanakan teknik dasar atau gerak dasar permainan tersebut. Apa sajakah teknik dasar permainan sepak bola yang harus dikuasai?

Teknik Dasar Permainan Sepak Bola:

Teknik menendang bola;
Yaitu teknik menyentuh atau mendorong bola memakai kaki. Teknik ini merupakan faktor yang secara umum dikuasai dalam permainan sepak bola. Teknik menendang bola sanggup di bagi menjadi beberapa bagian:

1. Teknik menendang bola memakai kaki bab dalam.
2. Teknik menendang bola memakai kaki bab luar.
3. Teknik menendang bola memakai kaki bab punggung

Pelaksanaan teknik menendang bola memakai kaki bab dalam yakni sebagai berikut:

• Berdiri dengan perilaku melangkah, satu kaki di depan dan kaki lainnya di belakang, kaki yang depan berada di samping bola dan sekaligus sebagai kaki tumpu.
• Badan bangkit agak tegak, angkat kaki belakang sebagai kaki yang dipakai untuk menendang bola dengan posis pergelangan kaki diputar ke arah luar.
• Selanjutnya tendang bola dengan sentuhan kaki bab dalam, untuk lebih jelasnya perhatikan gambar berikut:

 

Pelaksanaan teknik menendang bola memakai kaki bab luar yakni sebagai berikut:

• Berdiri dengan perilaku melangkah, satu kaki di depan dan kaki lainnya di belakang, kaki yang depan berada di samping bola dan sekaligus sebagai kaki tumpu.
• Badan bangkit agak tegak, angkat kaki belakang sebagai kaki yang dipakai untuk menendang bola dengan posisi pergelangan kaki diputar ke arah dalam.
• Selanjutnya ihwal bola dengan sentuhan kaki bab luar, untuk lebih terang perhatikan gambar berikut:

 

Pelaksanaan teknik menendang bola memakai kaki bab punggung yakni sebagai berikut:

• Sikap tubuh dibelakang bola dan agak condong ke depan, salah satu kaki didepan sebagai kaki tumpu dan menghadap ke target dengan lutut sedikit ditekuk.
• Kaki tendang berada di belakang bola dengan punggung kaki menghadap bola, kemudian ayunka ke depan sehingga mengenai bola sempurna pada punggung kaki, sedangkan perkenaan terhadap bola berada ditengah-tengah.
• Selanjutnya gerakan kaki mengikuti arah lepasnya bola, untuk lebih terang perhatikan gambar berikut:

  

 

Teknik Menghentikan Bola

Yaitu perilaku dan gerakan untuk menahan atau menghentikan bola yang tiba ke arah kita. Teknik menghentikan bola ada beberapa macam yaitu:

1. Teknik menghentikan bola memakai kaki bab dalam.
2. Teknik menghentikan bola memakai kaki bab luar.
3. Teknik menghentikan bola memakai kaki bab punggung
4. Teknik menghentikan bola memakai kaki bab telapak/sol sepatu
5. Teknik menghentikan bola memakai kaki bab paha
6. Teknik menghentikan bola memakai dada dan perut.
7. Teknik menghentikan bola memakai kepala..

Pelaksanaan Teknik menghentikan bola memakai kaki intinya hampir sama dengan teknik menendang bola, perbedaannya pada teknik menghentikan/menahan bola dengan kaki, bola kita songsong/stop/tahan, sedang pada teknik menendang bola kita dorong/tendang. Untuk lebih terang perhatikan gambar teknik menghentikan bola memakai bermacam cara di bawah ini:

 

 

Teknik Menggiring Bola

Menggiring bola yaitu, mendorong bola atau menentang bola ke depan secara pelan dengan variasi ke samping sambil berlari sehingga bola bergulir di tanah dan tetap dalam penguasaan pemain.

Teknik menggiring bola sanggup dilakukan dengan kaki bab dalam, kaki bab luar, dan kaki bab punggung baik memakai kaki kanan, kaki kiri, atau kaki kanan dan kiri secara bergantian. 

Teknik Menyundul Bola

Menyundul bola yakni gerakan mendorong bola memakai kepala khususnya bab dahi, gerakan ini dilakukan jikalau bola berada di udara atau melayang. Berikut ini pola gambar pemaian sedang melaksanakan menyundul bola.

  

 

Peraturan Permainan Sepak Bola

Permainan sepak bola dimainkan oleh dua regu dengan tiap regu berjumlah 11 orang, terdiri dari 10 pemaian penyerang dan seorang penjaga gawang. Permainan ini dilakukan dalam 2X45 menit, dan dipimpin oleh seorang wasit dibantu 2 orang hakim garis. Tujuan Permainan Sepak Bola yakni memasukan bola ke gawang lawan. Regu atau tim yang terbanyak memasukan gol ke dalam gawang lawan maka dinyatakan sebagai pemenang.

Demikian klarifikasi ihwal materi Pengertian, Teknik Dasar, dan Peraturan Permainan Sepak Bola yang sanggup Saya sampaiakan, biar bermanfaat. Kritik dan saran silahkan tulis pada kolom komentar di bawah posting ini. Terima kasih

Sumber http://materipenjasorkes.blogspot.com