MANFAAT PUASA RAMADHAN
- Saat berpuasa, sekitar 600 miliar sel dalam tubuh menghimpun diri semoga sanggup bertahan hidup. Dengan berhimpunnya 600 miliar sel, daya tahan tubuh seseorang akan semakin tangguh.
- Memberikan kesempatan pada alat-alat pencernaan yang pada hari-hari tidak berpuasa bekerja ekstra keras.
- Membebaskan tubuh dari racun, kotoran dan ampas (seperti tinja, urin, CO2, dan keringat) yang berarti membatasi suplai kuliner yang masuk ke dalam tubuh, penumpukan racun dan kotoran sanggup dicegah, dengan begitu akan mengurangi risiko penumpukan bakteri, virus ibarat kuman yang merupakan racun di dalam tubuh, sehingga menghentikan kuliner untuk bakteri–virus dan sel kanker–sehingga tidak bisa hidup dalam tubuh manusia.
- Adanya peningkatan sel darah putih yang sangat penting bagi kekebalan tubuh terhadap banyak sekali infeksi.
- Meningkatkan daya serap kuliner yang semula hanya menyerap gizi sebesar 35% dari semua gizi yang dikandung dalam kuliner menjadi hampir mencapai 85%.
- Bermanfaat pada proses pengobatan pasien obesitas yang sering menjadi pemicu penyakit-penyakit ibarat jantung, hipertensi, dan gangguan kardiovaskuler.
- Mampu memperbaiki fungsi-fungsi hormon dalam tubuh, termasuk hormon yang berkaitan dengan reproduksi.
- Cadangan energi yang tersimpan dalam tubuh (dalam sel kulit dan berbentuk lemak) dikeluarkan sehingga melegakan pernafasan organ tubuh serta sel-sel penyimpannya yang menyebabkan kulit segar dan lembut. Kulit yang semula kendur akan berganti makin kencang dan tidak simpel berkerut.
- Mengobati stroke, hipertensi, hipotensi, diabetes melitus, pengerasan pembuluh darah.
- Mencegah serangan kanker hati, kanker lambung, hepatitis, pendarahan otak, gangguan ginjal, radang tenggorokan, radang hidung, amandel, dan radang kandung kemih.
- Anda berguru menjadi orang yang lebih sabar dan tenang
- Puasa Bisa mengurangi berat badan.
- Puasa merupakan cara yang paling cepat, efektif untuk mengurangi berat badan, detoksifikasi , penyembuhan dan memperpanjang kemungkinan cita-cita hidup baik dengan cara preventif maupun kuratif.
- Puasa sebagai terapi nutrisi yang natural Puasa ialah salah satu cara penyembuhan alami terhebat yang pernah ada. Hampir bisa dikatakan bahwa puasa ialah obat dari semua masalah. Hewan pun secara insting akan berpuasa kalau sakit. Puasa bisa mengalirkan kembali energi yang terpendam, lebih kreatif dan lebih merasa hidup. Memang puasa yang dimaksud ialah untuk mengatur orang yang overnutrisi dibandingkan yang malnutrisi. Masalah penyalahgunaan diit, teladan makan westernisasi di negara dunia ketiga, telah menumbuhkan banyak sekali macam penyakit degeneratif ibarat atherosklerosis, hipertensi, penyakit jantung, alergi, diabetes dan kanker. Puasa sanggup membantu menyembuhkan penyakit ini dan juga mencegahnya.
- Hidup lebih baik dengan berpuasa Karena dengan puasa tidak hanya tubuh anda menjadi lebih sehat tapi juga hati anda InsyaAllah menjadi lebih bersih.
- Berpuasa akan mengistirahatkan sistem pencernaan kita Mungkin selama kita hidup, hanya puasa yang sanggup menciptakan istirahat secara fisiologis pada sistem akses cerna kita, perbanyak makan buah dan sayuran untuk membantu proses ini
HIKMAH PUASA RAMADHAN
- Meningkatkan ketaqwaan
Sebagaimana firman Allah dalam Alquran, “Hai orang-orang yang beriman diwajibkan atas kau berpuasa, sebagaimana diwajibkan atas orang-orang sebelum kau semoga kau bertaqwa” (QS. Al-Baqarah: 183).
- Meningkatkan rasa syukur atas segala nikmat Allah Wahai orang-orang kaya, bersedekahlah kepada orang-orang fakir pada bulan Ramadhan mulia ini, memberilah ibarat pemberian orang yang tidak takut miskin. Berdermalah dengan harta dan kebaikan kepada saudara-saudaramu yang membutuhkan, jadilah orang yang mensyukuri nikmat Allah. Rasulullah SAW telah bersabda: “Allah sungguh ridha pada hamba yang memakan kuliner kemudian memuji-Nya atas makan itu atau meminum minuman kemudian memuji-Nya atas minuman itu” (HR. Muslim).
- Orang yang berpuasa menyibukkan hatinya dengan pikir dan zikir. Karena bila menuruti hawa nafsunya maka akan membuatnya lalai bahkan mengeraskan hati. Karena itu Rasulullah SAW mengarahkan untuk meringankan makan dan minum. Sabda Rasulullah : “Tidak ada wadah yang diisi penuh oleh anak Adam yang lebih jelek daripada perutnya. Cukuplah bagi anak Adam itu suapan yang sanggup menegakkan punggunya, kalau beliau tidak mampu, maka 1/3 untuk makanannya, 1/3 untuk minumnya dan 1/3 untuk nafasnya” (HR. Ibnu Majah).
Sumber http://fikridesain.blogspot.com/
EmoticonEmoticon