Pada umumnya insan melaksanakan Pernafasan antar 15-18 kali (inspirasi dan ekspirasi).
Cepat atau lambatnya insan bernapas dipengaruhi oleh beberapa faktor baik dari dalam maupun dari luar., antara lain:
1. Umur, umumnya makin bertambah umur seseorang, irama Pernafasannya semakin lambat. Hal ini berkaitan mekin berkurangnya kebutuhan energi.
2. Jenis kelamin, pria umunya beraktivitas lebih banyak dan bekerja lebih keras daripada perempuan. Hal ini
akan mengakibatkan semakin tingginya kebutuhan energi, sehingga membutuhkan banyak oksigen untuk meningkatkan laju metabolisme tubuh.
3. Suhu tubuh, semakin rendah suhu semakin cepat Pernafasan, sebaliknya semakin tinggi suhu semakin lambat Pernafasan. Tetapi hal yang demikian tidak berlangsung secara linier.
4. Posisi tubuh, hal ini memilih sedikit banyak otot dan organ badan yang bekerja. Hal ini berarti memilih kebutuhan energi untuk mendukungnya.
5. Aktivitas tubuh, semakin banyak organ badan yang bekerja dan semakin berat kerja organ tersebut, semakin tinggi kebutuhan energi yang diperlukan, sehingga laju metabolisme dan irama Pernafasan semakin cepat.
Sumber http://palingberkesan.blogspot.com
EmoticonEmoticon