Kebiasaan Jelek Programmer Yang Membuatmu Kehilangan Nyawa !

Mungkin artikel ini agak ekstrim apabila aku katakan bahwa ada kebiasaan jelek yang menciptakan seorang programmer kehilangan nyawa. Namun hal ini memang benar-benar terjadi, namun sedikit orang yang menyadarinya. Apa saja ? Yuk kita lihat dibawa ini

1. Terlalu usang menatap layar 

Terlalu usang menatap layar komptuer

Dilansir di Psychology Today bahwa orang yang terlalu usang melihat layar elektronik ,mereka akan mempunyai kecenderungan untuk melaksanakan acara yang bersifat kognitif. Hal ini tentu sangat tidak baik, lantaran seseorang dapat sering menyendiri dan kurang berinteraksi. Pada kenyataannya, kita kan sering kan lihat programmer menyerupai itu ? Walaupun tidak semua, namun ada dan aku sendiri sering melihatnya.

Hal ini tentu sangat tidak baik apabila terus menerus dibiarkan. Anda tentu juga pernah mendengar ada seseroang yang bermain game nonstop dan hasilnya meninggal. Walaupun programmer dan gammer itu berbeda, tapi mereka sama-sama menatap layar elektronik.

Maka dari itu jangan biarkan mata Anda menatap layar terus menerus tanpa berhenti. Selain mata Anda dapat terkena rabun jauh, tapi juga membahayakan organ-organ badan Anda yang lainnya.

2. Tidak pernah olahraga

malas olahraga

Nah hal yang satu ini tentunya berbagai dialami oleh programmer. Mungkin apabila, Anda masih programmer muda, Anda belum mencicipi dampaknya. Namun ketika Anda mulai menginjak usia 35 keatas, barulah Anda mulai mencicipi gampang capek, pegal-pegal dan dapat berakhir kanker tulang.

Tak dapat dielak, bahwa olahraga itu ialah hal yang sangat-sangat mempunyai kegunaan untuk menjaga kesehatan badan Anda. Apabila seorang programmer hanya ada di layar komputer tanpa olahraga apapun, maka cukup tunggu waktunya sakit saja. Kalau udah sakit parah, ya tinggal 2 kemungkinan, mati atau bertahan.

3. Tidur diatas jam 11 malam

jam 11 malam

Hal ini juga sering dialami programer yang sedang mendekati deadline tugasnya. Padahal tidur itu ialah hal yang sangt penting. Apabila, Anda memang capek, cukup istirahatkan badan Anda dan bangunalh dengan badan yang segar.

Apabila Anda seorang programmer terlalu memaksakan diri untuk bekerja diatas jam 11 malam, maka sudah dipastikan bahwa konsentrasi pikiran Anda akan terganggu.

Tidak hanya konsentrasi yang terganggu, namun berbagai efek jelek yang Anda akan alami menyerupai insomnia, obesitas, menurunkan gairah, produktivitas terganggu, sistem imun menurun.

JIka daya tahan badan Anda berkurang, maka Anda akan gampang terkena penyakit. Dan itulah yang sangat mengerikan.

Jangan hingga Anda terkena penyakit parah hanya lantaran tidur lebih dari jam 11 malam. Maka dari itu mulailah dari kini untuk tidur dengan cukup !

4. Tidak mengatur masakan dengan tepat

makanan cepat saji

Ya, masakan ialah satu-satunya yang dapat menciptakan kita tetap hidup. Apabila kita salah mengatur referensi makan kita, maka jangan heran apabila kita sering terkena penyakit. Karena Anda harus tau bahwa selesai hidup seseorang rata-rata disebabkan oleh referensi masakan yang tidak benar.

Contohnya ialah referensi makan masakan cepat saji setiap hari. Hal tersebut tentu sangatla tidak baik. Karena Anda akan gampang terkena penyakit. Bahkan tak cuman gampang terkena penyakit, namun efek jelek dari masakan cepat saji dapat saja menyerang ke otak. Padahal, kekuatan seorang programmer ada di pikiran logika Anda !

Maka dari itu mari kini pedulilah pada kesehatan Anda.  Semoga bermanfaat :D
Sumber http://komputer67.blogspot.com